Muzika za sport: kada je potrebna, a kada samo stane na put?

Čak iu davna vremena, naučnike i filozofe zanimalo je kako muzika i pojedinačne note utiču na ljudsko stanje. Njihovi radovi govore: harmonični zvuci mogu opustiti, izliječiti mentalne bolesti, pa čak i izliječiti neke bolesti.

Nekada su nastupi muzičara pratili sportska takmičenja. I u davna vremena i sada, sport se visoko cijeni. Hoćemo li o tome ili je muzika neophodna za sport? Ako je za ugađanje, onda je svakako potrebno, jer pomaže čovjeku da se spremi i budi želju za pobjedom. Ali za treninge i nastupe?

Kada je muzika neophodna u sportu?

Počnimo s činjenicom da su neki sportovi jednostavno „muzički“. Procijenite sami: bez muzike, nastupi umjetničkih klizačica ili gimnastičara sa trakama više nisu zamislivi. Ovo je jedna stvar! Dobro, recimo da se uz muziku održavaju i časovi fitnesa i aerobika – to je još uvijek proizvod masovne potrošnje i jednostavno ne možete bez zašećerenog “muzičkog omota”. Ili postoji tako sveta stvar kao što je sviranje himne prije hokejaške ili fudbalske utakmice.

Kada je muzika neprikladna u sportu?

Specijalni trening je sasvim druga stvar - na primjer, isto lagano i dizanje utega. U bilo kojem gradskom parku često možete vidjeti sljedeću sliku: djevojka u sportskoj uniformi trči, slušalice su joj u ušima, miče usnama i pjevuši pjesmu.

Gospodo! Nije u redu! Dok trčite, ne možete da pričate, ne možete da vas ometa ritam muzike, morate se potpuno posvetiti svom telu, pratiti pravilno disanje. I nije bezbedno trčati uokolo sa slušalicama – potrebno je da kontrolišete situaciju oko sebe, a ne da ujutro punite mozak ritmovima često loših gomolja, ma koliko to izgledalo energično. Dakle, momci, striktno ovo: tokom jutarnje trke – bez slušalica!

Dakle, muzika je odlična! Neki tvrde da je prilično sposoban zamijeniti sedative i tonike. Ali… Dešava se da tokom treninga muzika ne samo da je nepotrebna, već može čak i da iritira i ometa. Kada se to dešava? Obično kada se trebate fokusirati na unutrašnje osjećaje, vježbajte tehniku ​​ili izvodite vježbe brojanja.

Dakle, čak i muzika za sport koja je posebno odabrana uzimajući u obzir brzinu i energiju vježbi koje se izvode rizikuje da se za osobu koja izvodi vježbu pretvori u samo buku. Mjesto muzike je u koncertnoj dvorani.

Inače, dela posvećena temi sporta stvarali su i kompozitori klasične muzike. Zanimljivo je da su čuvene Gimnopedije Erika Satija, francuskog kompozitora, neverovatno lepe i uglađene, nastale upravo kao muzika za sport: trebalo je da prate neku vrstu „gimnastičkog plastičnog baleta“. Obavezno poslušajte ovu muziku odmah:

E. Satie Gymnopedia br. 1