Disanje je osnova pevanja. Bez disanja ne možete otpjevati ni jednu notu. Disanje je temelj. Bez obzira koliko nevjerovatno renoviranje radite, ali ako uštedite na temeljima, onda će jednog dana popravak morati početi iznova. Možda prirodno znate kako pravilno disati, tako da jednostavno morate konsolidirati svoje postojeće vještine. Ali, ako nemate dovoljno daha da završite vokalni komad, morate vježbati.

Postoji nekoliko vrste disanja : grudni, trbušni i mješoviti. Kod grudnog tipa disanja, naša grudi i ramena se podižu pri udisanju, dok je stomak izvukao u ili ostaje nepomičan. Trbušno disanje je, jednostavno rečeno, disanje sa dijafragma , odnosno stomak. Dijafragma je mišićno-tetivni septum koji odvaja grudni koš od trbušne šupljine. Prilikom udisaja stomak izboči, naduva se. A grudi i ramena ostaju nepomični. Upravo se to disanje smatra ispravnim. Treći tip disanja je mješoviti. Kod ovog tipa disanja istovremeno su uključeni i dijafragma (trbuh) i grudni koš.

Da biste naučili trbušno disanje, prvo morate opipati dijafragmu. Lezite na pod ili sofu u potpuno horizontalnom položaju sa rukama na stomaku. I počni da dišeš. Da li osećate da vam se stomak podiže dok udišete i pada kada izdišete? Ovo je abdominalno disanje. Ali ustajanje da dišete stomakom je teže. Za ovo morate vježbati.

Vježbe disanja

1. Naučite da udahnete kratko, ali duboko. Ustanite uspravno, naglo udahnite kroz nos, a zatim polako izdahnite kroz usta. Ovu vježbu je najbolje raditi ispred velikog ogledala. Posmatrajte položaj grudi i stomaka dok udišete i izdišete.
2. Ako postoje problemi s izdisajem, treba koristiti i vježbe. Na primjer, možete ugasiti svijeću. Po prvi put, postavite ga na razdaljinu na kojoj možete bez mnogo truda ugasiti plamen. Postepeno odmičite svijeću.
3. Pokušajte širiti dah preko cijele muzičke fraze. Ne moraš još da pevaš. Uključite dobro poznatu pjesmu. Udahnite na početku fraze i polako izdahnite. Može se desiti da vam do kraja fraze ostane još malo vazduha. Mora se izdahnuti prije sljedećeg udisaja.
4. Otpjevaj jedan zvuk. Udahnite, uzmite zvuk i povucite ga dok ne izdahnete sav zrak.
5. Ponovite prethodnu vježbu s kratkom muzičkom frazom. Najbolje je uzeti iz zbirke vokalnih vježbi ili udžbenika solfeđa za prvi razred. Inače, u bilješkama za vokale početnike obično je naznačeno gdje tačno trebate udahnuti.

Pravila disanja za pjevanje

1. Udah treba biti kratak, energičan, a izdisaj nesmetan.
2. Izdisanje je odvojeno od udisaja većom ili manjom pauzom – zadržavanjem daha, čija je svrha aktiviranje ligamenata.
3. Izdisanje treba da bude štedljivo, bez „curenja“ daha (bez buke).
4. U tom slučaju disanje treba biti što prirodnije.
5. Trebate udahnuti samo kroz nos, a izdahnuti na usta uz zvuk.

Dijafragma je temelj zvuka